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会员学员
基础瑜伽
适合入门 · 60 分钟
4.9★
学员评分
Our Classes
精选课程 · 适合每一个你
无论你是初学者还是资深练习者，都能找到适合的课程
🧘♀️
基础瑜伽
最适合初学者的入门课程，学习正确的体式与呼吸
60 分钟
初级
¥ 120
🌬️
正念冥想
通过呼吸引导，让心静下来，发现内在的平静力量
45 分钟
全阶
¥ 100
💪
流瑜伽
连贯的体式流动，配合呼吸，让身心充满活力
75 分钟
中级
¥ 150
🧘♂️
阴瑜伽
长时间停留的深度体式，释放筋膜紧张，深层放松
60 分钟
全阶
¥ 130
Our Philosophy
我们的理念
瑜伽不只是体式，更是一种生活方式
身心合一
通过练习，让身体与心灵达到和谐统一的状态
循序渐进
尊重身体的节奏，不强迫、不比较，享受过程
科学健康
结合现代运动科学，让练习更安全、更有效
社群共修
在社区中共同成长，分享经验与鼓励
Class Schedule
本周课表
选择适合你的时间，开始你的练习之旅
基础瑜伽 · 周一
09:00 - 10:00 · 张老师正念冥想 · 周二
18:00 - 18:45 · 李老师流瑜伽 · 周三
10:00 - 11:15 · 王老师阴瑜伽 · 周五
19:00 - 20:00 · 陈老师Start Your Journey
开启你的健康之旅
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